@docalexlife — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
DOCALEX Life — ваш научный проводник в мир активного долголетия и доказательной медицины. Врач-терапевт и гериатр Александр Мартыненко помогает сохранить энергию и здоровье на долгие годы через понятные разборы и практические советы.
- Детальные разборы препаратов и БАДов: что работает, а что — пустая трата денег.
- Практические программы упражнений для поддержания здоровья суставов и мобильности после 60 лет.
- Научно обоснованные рекомендации по здоровому питанию, нутрицевтикам и работе внутренних органов.
- Ответы на популярные вопросы: от изжоги (ГЭРБ) и ферритина до выбора правильных продуктов.
Получайте структурированные программы, например, «Антихрупкость» для стоп, рассчитанную на 6 недель, и четкие чек-листы для самостоятельного контроля.
- здоровье печени и восстановление
- упражнения для пожилых
- доказательная медицина
- здоровое питание и нутрицевтики
- гериатрия и возрастные изменения
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).