@ezhovteam — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал Владимира Ежова — это профессиональная система знаний о беге, триатлоне и развитии выносливости для здоровья и спортивных результатов в любом возрасте. Получайте проверенные методики подготовки к дистанциям от 5 км до ультрамарафона.
- Глубокие разборы техники бега и работы с пульсом для эффективных и безопасных тренировок.
- Практические руководства: чек-ап бегуна, анализы, исправление ошибок новичков и выход на плато.
- Экспертные мнения, основанные на научных статьях и многолетнем тренерском опыте высшей категории.
- Комплексный подход: питание, мобильность суставов, профилактика перетренированности.
Основатель Академии бега и триатлона “Ezhovteam”, подготовивший 24 мастера спорта и более 5000 новичков. Автор 11 научных статей и сертифицированный тренер.
- высокий пульс при беге
- техника бега
- подготовка к марафону
- тренировки для начинающих
- чек-ап бегуна
- триатлон
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).