@fedorovpower — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал «СВ Тренировки» — это ваш персональный онлайн-тренер по функциональному фитнесу. Здесь вы найдете готовые тренировочные комплексы и экспертные советы для развития силы и выносливости от основателя CrossFit Red Shell Сергея Фёдорова.
- Разборы соревновательных заданий и установление личных рекордов (например, 2ПМ в трастере).
- Готовые тренировочные планы на неделю с вариантами для разных уровней подготовки.
- Практические видео с отработкой техники сложных движений: подтягивания, выходы на перекладине, работа с гирями.
- Обзоры тренировок с использованием электронных таблиц для удобного планирования.
- Тренерские подкасты «День отдыха» с ответами на вопросы о физическом развитии.
Сергей Фёдоров делится своим опытом, помогая новичкам и опытным атлетам достигать своих целей через сбалансированный подход, объединяющий эффективные тренировки и правильное питание.
- Кроссфит тренировки
- Развитие силы и выносливости
- Функциональный тренинг
- Соревновательные задания
- Тренировки для новичков
- Питание и физическое развитие
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
