@fittherapyofficial — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Обновлено:
Гео: TR
Канал Пенкин Егор - Здоровое Будущее — это системный подход к движению и здоровью суставов. Здесь вы найдете практические упражнения и уроки для избавления от боли, улучшения осанки и возвращения естественной легкости движений.
- Практические уроки по реабилитации: восстановление коленей, коррекция походки, снятие зажимов в грудном отделе и шее.
- Глубокий разбор биомеханики: объясняем, как работают мышцы, суставы и дыхание, а не просто показываем упражнения.
- Доступные тренировки для любого уровня: от людей после травм до активных спортсменов, которые можно выполнять дома.
- Акцент на качестве движения и осознанности, а не на количестве повторений или внешней картинке.
Автор — специалист по функциональному движению с высшим образованием, создатель программы тренировок «Здоровое Будущее».
- реабилитация коленного сустава
- боль в спине
- коррекция осанки
- упражнения при болях в шее
- восстановление после травм
- дыхательные упражнения
Подписчики
0
+0 / день
Просмотры
0
+0 / день
Всего видео
0
Длинные + Shorts
Качество упаковки
7.8 /10
Нужен A/B тест обложек
Что вы узнаете на этой странице
Когда публиковать
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Оптимальная длительность
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Темпы роста
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Монетизация
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
