@foka3919 — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
FOKA фитнес — это домашние тренировки с профессиональными тренерами для любого возраста и уровня подготовки. Превратите свое пространство в эффективный фитнес-зал и укрепляйте тело по проверенным методикам.
- Комплексные тренировки на все группы мышц с акцентом на кор (спину и живот).
- Специализированные занятия для укрепления и растяжки мышц спины.
- Уроки пилатеса для развития силы, гибкости и чувства равновесия.
- Программы с фитболом, от базового до продвинутого уровня.
- Упражнения на активную растяжку, включая подготовку к продольному шпагату.
Техника выполнения упражнений подробно проговаривается, что позволяет легко заниматься дома, почти не глядя на экран.
- домашние тренировки для всех
- пилатес для спины и живота
- упражнения с фитболом
- растяжка и шпагат
- укрепление мышц кора
- фитнес средний уровень
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).