@health.life.k — аналитика и рост

Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.

Обновлено: Гео: US

Канал терапевта по питанию Кристины о том, как восстановить и сохранить здоровье, тело и красоту через персонализированный подход, понятные привычки и научные данные. Для тех, кто устал от общих советов и хочет разобраться в работе своего организма.

  • Обзоры и сравнение гаджетов для здоровья: CGM-сенсоры, умные кольца Oura, часы Apple Watch и другие трекеры.
  • Психология привычек: как заменить вредные привычки на полезные и перестать срываться.
  • Основы питания: разбор белка, метаболизма и принципов функциональной медицины для сохранения молодости и сил.

Реальные истории и кейсы, например, как с помощью CGM и анализа данных за 6 месяцев можно улучшить сон, сбросить лишний жир и вернуть энергию.

  1. Функциональная медицина
  2. Персонализированное питание
  3. Гаджеты для здоровья
  4. Вредные привычки
  5. Метаболическая гибкость
  6. Здоровое долголетие
Подписчики
0
+0 / день
Просмотры
0
+0 / день
Всего видео
0
Длинные + Shorts
Качество упаковки
7.8 /10
Нужен A/B тест обложек
Когда публиковать

Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.

Оптимальная длительность

Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.

Темпы роста

Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.

Монетизация

Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).

Поиск прямых рекламодателей

Договариваемся о рекламе в вашем канале, готовим сценарий и размещаем нативные вставки. При необходимости — подключим AdSense.

Переговоры и медиаплан «под ключ» Нативные вставки без форм — переход в TG

Что именно мы делаем

  • Поиск релевантных брендов в вашей нише
  • Переговоры, бриф, условия, дедлайны
  • Сценарий нативной интеграции (45–90 сек)
  • Размещение ссылок на TG, закреп и первый экран
  • Отчётность: охваты, клики, удержание, CTR
  • (Опционально) Подключение Google AdSense

Мы сотрудничаем

Нам доверяют ведущие компании из разных сфер: IT-сервисы, образовательные проекты и бренды товаров. Вместе мы создаём нативные интеграции, которые приносят пользу аудитории и реальный результат партнёрам.

Бренд 1
Бренд 2
Бренд 3

Если вы хотите видеть свой бренд в наших видео — пишите нам в Telegram, и мы обсудим детали сотрудничества.

Калькулятор заработка

Модель: CPM по показам. Пример: 15 000 показов в неделю и 5 ₽ за 1000 показов.

Обычно 1–4 интеграции в месяц комфортны для аудитории.

Доход в неделю
₽ 75
Доход в месяц (оценка)
₽ 300
Формула: показы × (CPM/1000). Месяц ≈ 4 недели. Итог не учитывает сезонность и формат выпуска.

Эффективность контента: Видео vs Shorts

Видео: 14 (14%) Shorts: 86 (86%)
Ср. просмотры / видео
1 219
Видео
Ср. просмотры / Shorts
2 535
Shorts
Лайки на видео
7
Видео
Лайки на Shorts
10
Shorts
Просмотры (среднее) нормировано
Видео1 219
Shorts2 535
Лайков на 1000 просмотров engagement proxy
Видео5.74
Shorts3.94
Оценочный вклад в просмотры
Видео: 7.3% Shorts: 92.7%
Кто выигрывает
  • По средним просмотрам: Shorts
  • По лайкам/1000 просмотров: Видео

Средние просмотры по дням недели

Взвешенное среднее (по количеству публикаций) Основа: большие видео (без Shorts)

Средние просмотры по часам публикации

Локальное время канала
Взвешенное среднее (по количеству публикаций) Основа: большие видео (без Shorts)

@health.life.k прирост подписчиков

2.68%
Хорошо

В сентябре прирост подписчиков у @mrbeast составил 2.68%. Это Хорошо относительно похожих каналов. Текущая аудитория 432 107 307 подписчиков. Чтобы открыть историю до 12 месяцев включительно откройте полный отчет.

Комплексная оптимизация YouTube-канала

Делаем стратегию, упаковку, аналитику и рост под ключ. Чек-лист работ прозрачно по блокам.

AI-инструменты + экспертиза

1) Контент и сценарии

Структура
ДиагностикаСценарииКалендарь
  • Формат выпусков: новости / обучение / развлечение
    Матрица рубрик + тезисы ценности
  • Сценарии с крючками (5–15 сек), удерживающие блоки
    Шаблоны сюжетов + структура пиков
  • Контент-календарь: 1 видео/нед стабильно
    План тем на 4–8 недель

2) Упаковка

A/B-тесты
ПревьюЗаголовкиSEO
  • Превью: лицо + 2–4 слова крупно
    Сетка макетов для дизайнеров
  • Название: факт + эмоция, без кликбейта
    Генератор вариантов, чек-лист кликабельности
  • Описание и теги: SEO + похожие
    Семантика и внутренние ссылки

3) Метрики и аналитика

Дашборды
CTRRetentionEngagement
  • CTR обложек: 7–12%
    Отчёт вариаций + рекомендации
  • Удержание: 50–60% на 5-й минуте
    Карты провалов по таймкодам
  • Engagement: лайки, комменты, подписки
    Корреляция призывов и реакций

4) Работа с аудиторией

Рост
КомментарииCTAСообщество
  • Ответы и вопросы в комментариях
    Скрипты вовлечения
  • Призывы к действию
    Плейбуки CTA в сюжете
  • Community + Telegram
    Контент-план на месяц

5) Продвижение

Трафик
КоллабыShortsВнешние
  • Коллаборации в нише
    Шорт-лист партнёров + скрипты
  • Shorts как воронка
    Календарь нарезок + трек шаблонов
  • Внешний трафик
    Пакеты постов для соцсетей

6) Техническая оптимизация

Улучшение
ПлейлистыЭндскриныSEO
  • Структура плейлистов
    Связки серий + автоплей
  • Эндскрины и подсказки
    Сквозные цепочки удержания
  • Ключевые слова: title, description, tags
    Топ-семантика + перелинковка
Кейс: ниша «финансы»
+120 000 подписчиков за 3 мес, Retention +40%, CTR до 11% за счёт сценариев и A/B обложек.
SLA: 2–4 недели внедрения Еженедельные отчёты

@health.life.k — длинные видео по месяцам

Всего: 14 Сред. в мес: 3.5 Последний мес: 2
14 длинных видео на канале

Динамика выпуска по месяцам — удобно видеть стабильность и пики активности. Текущая средняя частота — 3.5 видео/мес.

Столбики выше — более продуктивные месяцы Учитываются только длинные видео
Самый продуктивный месяц
Медиана за месяц
Последние 3 мес (ср.)

@health.life.k — CPM по дням

Ежедневный CPM на интервале 2025-08-012026-04-21. Значения считаются как доход / (просмотры за день / 1000). Пропуски и нули аккуратно скрываются.

Aug 2025 Apr 2026
CPM — оценка на основе средних данных о доходе и дневных просмотрах. Реальные значения зависят от стран трафика, форматов объявлений, доли монетизируемых просмотров и сезонности.

@health.life.k — история доходов и состояния на YouTube

Исторические данные по доходам канала. Недостаточно данных для оценки.

Месяц Просмотры Оценка дохода
Нет данных за выбранный период
DISCLAIMER Диапазоны носят оценочный характер. На итог влияют CPM, формат трафика, сезонность и внешние сделки.

Средние просмотры по длительности

Шаг группировки:
мин

Колонка = интервал длительности. Высота = средние просмотры. В подсказке: средние и число видео в интервале.
«Цвет = количество видео в интервале. Чем темнее столбик — тем больше роликов в этой корзине (более надёжная оценка).»

Аналитика по выбранным роликам

Видео Метрики Динамика Деньги Даты
депрессия: правда, которую не расскажет психотерапевт. Депрессия может начаться с отпуска и булочек
Ты просыпаешься с пустотой внутри, живёшь на кофе и булках, и всё валится из рук? А может, причина твоей тревожности ...
Первое длинное Video 15:02 Перейти
Просмотры 184
Лайки 0 (0%)
Комментарии 1 (0.54%)
Просмотры в день 0
Дней в обороте 317
CPM 120 ₽
Заработок 22,08 ₽
За день 0,07 ₽
Публикация 2025-06-08
Тип Video
Белок (протеин). Сколько, кому, какой и когда есть. Мышцы. Похудение и Голодание. Жиры и углеводы.
почему всё, что нам говорили про «здоровое питание», нужно пересмотреть. простыми словами: – сколько белка тебе дейс...
Самое популярное Video 59:35 Перейти
Просмотры 10K
Лайки 0 (0%)
Комментарии 128 (1.28%)
Просмотры в день 38
Дней в обороте 260
CPM 120 ₽
Заработок 1 195,56 ₽
За день 4,60 ₽
Публикация 2025-08-04
Тип Video
Главная ОШИБКА ПРИ ПРИЁМЕ МАГНИЯ! #здоровыйобразжизни #зож #правильноепитание #еда #долголетие #сон
Самый популярный шорт Shorts 0:20 Перейти
Просмотры 39.5K
Лайки 0 (0%)
Комментарии 21 (0.05%)
Просмотры в день 130
Дней в обороте 302
CPM 40 ₽
Заработок 1 580,60 ₽
За день 5,23 ₽
Публикация 2025-06-23
Тип Shorts
ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ, ИММУНИТЕТ И КРАСОТУ КОЖИ #здоровыйобразжизни #питание #еда #настроение #зож
Первый шорт Shorts 0:26 Перейти
Просмотры 691
Лайки 0 (0%)
Комментарии 0 (0%)
Просмотры в день 2
Дней в обороте 319
CPM 40 ₽
Заработок 27,64 ₽
За день 0,09 ₽
Публикация 2025-06-06
Тип Shorts