@health.life.k — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал терапевта по питанию Кристины о том, как восстановить и сохранить здоровье, тело и красоту через персонализированный подход, понятные привычки и научные данные. Для тех, кто устал от общих советов и хочет разобраться в работе своего организма.
- Обзоры и сравнение гаджетов для здоровья: CGM-сенсоры, умные кольца Oura, часы Apple Watch и другие трекеры.
- Психология привычек: как заменить вредные привычки на полезные и перестать срываться.
- Основы питания: разбор белка, метаболизма и принципов функциональной медицины для сохранения молодости и сил.
Реальные истории и кейсы, например, как с помощью CGM и анализа данных за 6 месяцев можно улучшить сон, сбросить лишний жир и вернуть энергию.
- Функциональная медицина
- Персонализированное питание
- Гаджеты для здоровья
- Вредные привычки
- Метаболическая гибкость
- Здоровое долголетие
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).