@igorburun — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал Игоря Бурун — это экспертный разбор силового тренинга от действующего спортсмена-чемпиона. Здесь вы найдете проверенные методики для роста силовых показателей и мышечной массы, подкрепленные личным опытом и спортивной наукой.
- Разбор техники силовых упражнений: становая тяга, жим лежа, подтягивания, работа на брусьях.
- Эксперименты с различными методами тренировок: изометрический, в частичной амплитуде, с эспандерами.
- Участие в соревнованиях и челленджах, например, 50 подтягиваний за 10 минут.
- Практические ответы на спорные вопросы в мире силового спорта.
Автор является мастером спорта по пауэрлифтингу, мастером спорта международного класса по становой тяге и стритлифтингу, а также дипломированным специалистом по физической культуре.
- Пауэрлифтинг
- Стритлифтинг
- Становая тяга
- Силовые тренировки
- Техника подтягиваний
- Тренировки с эспандером
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
