@irootpro — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал Александра Неупокоева — это ваш проводник в мир осознанного здоровья, где вы найдете практичные ответы на вопросы о правильном питании, физической активности и гармонии ума. Здесь разбирают, как оздоровиться с помощью естественных методов, а не лекарств.
- Практические руководства: как перейти на растительное питание, освоить интервальное голодание и правильно бегать без травм.
- Личный опыт и эксперименты: от ежедневной ходьбы по 25 000 шагов до анализа систем питания и физической активности.
- Работа с ментальным здоровьем: техники для успокоения ума, концентрации и медитации в повседневной жизни.
- Анализ официальных рекомендаций (например, от ВОЗ) и их адаптация для реального применения.
Александр делится личным опытом и проверенными методиками, чтобы вы могли избавиться от пищевой зависимости и получить энергию от движения.
- Как похудеть
- Здоровый образ жизни
- Интервальное голодание
- Правильное питание
- Духовное развитие
- Физическая активность дома
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
