@katalina_panova — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал Каталины Пановой — это твой личный гид по осознанному похудению и женскому здоровью. Практичные тренировки и система питания без стресса, диет и изнуряющих ограничений для девушек, которые хотят преобразить тело с заботой о себе.
- Короткие и эффективные тренировки для дома: на пресс, осанку, лимфодренаж и тазовое дно
- Пошаговые руководства по питанию для похудения без срывов и борьбы с эмоциональным перееданием
- Обзоры и чек-листы по женскому здоровью: какие анализы сдать, как работать с гормонами и метаболизмом
- Мягкие практики для глубоких мышц и восстановления после родов
На канале ты найдешь готовые программы, например, курс «Тело мечты» с 28 тренировками, и вдохновляющие кейсы реальных клиенток.
- похудение без диет
- упражнения для плоского живота
- тренировка тазового дна
- лимфодренаж от отеков
- исправление осанки
- женское здоровье
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
