@kpdpok — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал о том, как вернуть здоровье, стройность и энергию после 50 лет с помощью фитнеса и правильного питания. Личный опыт трансформации и практические советы для вашего старта.
- Личный опыт преодоления проблем со здоровьем и кардинального изменения тела после 55 лет.
- Практические тренировки для дома и фитнес-центра: бег, работа на турнике, триатлон.
- Принципы правильного питания и формирования позитивного настроя как основа здоровья.
- Честный рассказ о пути от новичка до марафонца без прикрас и сложных методик.
Мне было 55, я был толстый и больной. Сейчас, в 64 года, я бегаю марафоны, участвую в триатлонах и нахожусь в отличной форме. Все результаты достигнуты самостоятельно через физкультуру и питание.
- Фитнес после 50
- Здоровый образ жизни после 50
- Правильное питание для возраста
- Тренировки дома
- Бег после 50
- Как похудеть после 50
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
