@leralogunova — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Короткие и эффективные тренировки без лишних разговоров — только музыка и движение. Идеальный формат для тех, кто ценит своё время и хочет поддерживать форму дома.
- Интенсивные HIIT-комплексы для сжигания калорий без инвентаря
- Целевые тренировки на ягодицы, пресс и другие группы мышц
- Ежедневная растяжка для улучшения гибкости и снятия напряжения
- Короткие разминки для подготовки к любой тренировке
- Чёткие тайминги (форматы 45/15, 30/10) для максимальной эффективности
Присоединяйся к закрытому Telegram-сообществу для получения готовых тренировочных планов, рецептов с БЖУ и мотивации.
- короткие тренировки дома
- hiit без инвентаря
- растяжка на всё тело
- тренировка ягодиц
- пресс за 15 минут
- разминка перед тренировкой
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).