@mensphysique — аналитика и рост

Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.

Обновлено:

Канал MEN'S PHYSIQUE — это экспертные знания о фитнесе, построении тела и профилактике травм от физиотерапевта Джеффа Кавальера. Практические советы для тех, кто тренируется осознанно и хочет добиться результата без вреда для здоровья.

  • Упражнения для укрепления мышц спины и поясницы
  • Методики профилактики травм в фитнесе
  • Обзоры техники выполнения упражнений
  • Анализ работы мышц и физиологии тренировок

Новые ролики с экспертными разборами выходят регулярно.

  1. укрепление мышц поясницы
  2. профилактика травм в фитнесе
  3. физиотерапия для тренировок
  4. упражнения для низа спины
Подписчики
0
+0 / день
Просмотры
0
+0 / день
Всего видео
0
Длинные + Shorts
Качество упаковки
7.8 /10
Нужен A/B тест обложек
Когда публиковать

Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.

Оптимальная длительность

Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.

Темпы роста

Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.

Монетизация

Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).

Поиск прямых рекламодателей

Договариваемся о рекламе в вашем канале, готовим сценарий и размещаем нативные вставки. При необходимости — подключим AdSense.

Переговоры и медиаплан «под ключ» Нативные вставки без форм — переход в TG

Что именно мы делаем

  • Поиск релевантных брендов в вашей нише
  • Переговоры, бриф, условия, дедлайны
  • Сценарий нативной интеграции (45–90 сек)
  • Размещение ссылок на TG, закреп и первый экран
  • Отчётность: охваты, клики, удержание, CTR
  • (Опционально) Подключение Google AdSense

Мы сотрудничаем

Нам доверяют ведущие компании из разных сфер: IT-сервисы, образовательные проекты и бренды товаров. Вместе мы создаём нативные интеграции, которые приносят пользу аудитории и реальный результат партнёрам.

Бренд 1
Бренд 2
Бренд 3

Если вы хотите видеть свой бренд в наших видео — пишите нам в Telegram, и мы обсудим детали сотрудничества.

Калькулятор заработка

Модель: CPM по показам. Пример: 15 000 показов в неделю и 5 ₽ за 1000 показов.

Обычно 1–4 интеграции в месяц комфортны для аудитории.

Доход в неделю
₽ 75
Доход в месяц (оценка)
₽ 300
Формула: показы × (CPM/1000). Месяц ≈ 4 недели. Итог не учитывает сезонность и формат выпуска.

Эффективность контента: Видео vs Shorts

Видео: 48 (96%) Shorts: 2 (4%)
Ср. просмотры / видео
206 274
Видео
Ср. просмотры / Shorts
7 872
Shorts
Лайки на видео
8 413
Видео
Лайки на Shorts
167
Shorts
Просмотры (среднее) нормировано
Видео206 274
Shorts7 872
Лайков на 1000 просмотров engagement proxy
Видео40.79
Shorts21.22
Оценочный вклад в просмотры
Видео: 99.8% Shorts: 0.2%
Кто выигрывает
  • По средним просмотрам: Видео
  • По лайкам/1000 просмотров: Видео

Средние просмотры по дням недели

Взвешенное среднее (по количеству публикаций) Основа: большие видео (без Shorts)

Средние просмотры по часам публикации

Локальное время канала
Взвешенное среднее (по количеству публикаций) Основа: большие видео (без Shorts)

@mensphysique прирост подписчиков

2.68%
Хорошо

В сентябре прирост подписчиков у @mrbeast составил 2.68%. Это Хорошо относительно похожих каналов. Текущая аудитория 432 107 307 подписчиков. Чтобы открыть историю до 12 месяцев включительно откройте полный отчет.

Комплексная оптимизация YouTube-канала

Делаем стратегию, упаковку, аналитику и рост под ключ. Чек-лист работ прозрачно по блокам.

AI-инструменты + экспертиза

1) Контент и сценарии

Структура
ДиагностикаСценарииКалендарь
  • Формат выпусков: новости / обучение / развлечение
    Матрица рубрик + тезисы ценности
  • Сценарии с крючками (5–15 сек), удерживающие блоки
    Шаблоны сюжетов + структура пиков
  • Контент-календарь: 1 видео/нед стабильно
    План тем на 4–8 недель

2) Упаковка

A/B-тесты
ПревьюЗаголовкиSEO
  • Превью: лицо + 2–4 слова крупно
    Сетка макетов для дизайнеров
  • Название: факт + эмоция, без кликбейта
    Генератор вариантов, чек-лист кликабельности
  • Описание и теги: SEO + похожие
    Семантика и внутренние ссылки

3) Метрики и аналитика

Дашборды
CTRRetentionEngagement
  • CTR обложек: 7–12%
    Отчёт вариаций + рекомендации
  • Удержание: 50–60% на 5-й минуте
    Карты провалов по таймкодам
  • Engagement: лайки, комменты, подписки
    Корреляция призывов и реакций

4) Работа с аудиторией

Рост
КомментарииCTAСообщество
  • Ответы и вопросы в комментариях
    Скрипты вовлечения
  • Призывы к действию
    Плейбуки CTA в сюжете
  • Community + Telegram
    Контент-план на месяц

5) Продвижение

Трафик
КоллабыShortsВнешние
  • Коллаборации в нише
    Шорт-лист партнёров + скрипты
  • Shorts как воронка
    Календарь нарезок + трек шаблонов
  • Внешний трафик
    Пакеты постов для соцсетей

6) Техническая оптимизация

Улучшение
ПлейлистыЭндскриныSEO
  • Структура плейлистов
    Связки серий + автоплей
  • Эндскрины и подсказки
    Сквозные цепочки удержания
  • Ключевые слова: title, description, tags
    Топ-семантика + перелинковка
Кейс: ниша «финансы»
+120 000 подписчиков за 3 мес, Retention +40%, CTR до 11% за счёт сценариев и A/B обложек.
SLA: 2–4 недели внедрения Еженедельные отчёты

@mensphysique — длинные видео по месяцам

Всего: 48 Сред. в мес: 2.3 Последний мес: 2
48 длинных видео на канале

Динамика выпуска по месяцам — удобно видеть стабильность и пики активности. Текущая средняя частота — 2.3 видео/мес.

Столбики выше — более продуктивные месяцы Учитываются только длинные видео
Самый продуктивный месяц
Медиана за месяц
Последние 3 мес (ср.)

@mensphysique — CPM по дням

Ежедневный CPM на интервале 2025-08-012026-04-17. Значения считаются как доход / (просмотры за день / 1000). Пропуски и нули аккуратно скрываются.

Aug 2025 Apr 2026
CPM — оценка на основе средних данных о доходе и дневных просмотрах. Реальные значения зависят от стран трафика, форматов объявлений, доли монетизируемых просмотров и сезонности.

@mensphysique — история доходов и состояния на YouTube

Исторические данные по доходам канала. Недостаточно данных для оценки.

Месяц Просмотры Оценка дохода
Нет данных за выбранный период
DISCLAIMER Диапазоны носят оценочный характер. На итог влияют CPM, формат трафика, сезонность и внешние сделки.

Средние просмотры по длительности

Шаг группировки:
мин

Колонка = интервал длительности. Высота = средние просмотры. В подсказке: средние и число видео в интервале.
«Цвет = количество видео в интервале. Чем темнее столбик — тем больше роликов в этой корзине (более надёжная оценка).»

Аналитика по выбранным роликам

Видео Метрики Динамика Деньги Даты
Массанабор! Сушка! Вся правда!
Физиотерапевт Джефф Кавальер рассказал о том, как "Перегнать жир в мышцы". О диете и изменениях в ней, для более сухо...
Первое длинное Video 7:08 Перейти
Просмотры 445.5K
Лайки 12.5K (2.8%)
Комментарии 462 (0.1%)
Просмотры в день 151
Дней в обороте 2948
CPM 120 ₽
Заработок 53 463,72 ₽
За день 18,14 ₽
Публикация 2018-03-22
Тип Video
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
LetyShops: https://clck.ru/K2FNT Тренер и Физиотерапевт Джефф Кавальер рассказал о Восьми ошибках увеличения мышечно...
Самое популярное Video 13:56 Перейти
Просмотры 2M
Лайки 57.6K (2.89%)
Комментарии 2K (0.1%)
Просмотры в день 850
Дней в обороте 2342
CPM 120 ₽
Заработок 238 971,72 ₽
За день 102,04 ₽
Публикация 2019-11-18
Тип Video
5 упражнений на Гибкость от Джеффа Кавальера
Комплекс упражнений на гибкость от Джеффа Кавальера. Выполняется в домашних условиях, для выполнения нужен ровный пол...
Самый популярный шорт Shorts 0:43 Перейти
Просмотры 10.4K
Лайки 256 (2.46%)
Комментарии 1 (0.01%)
Просмотры в день 38
Дней в обороте 271
CPM 40 ₽
Заработок 415,64 ₽
За день 1,53 ₽
Публикация 2025-07-21
Тип Shorts
5 упражнений на Гибкость от Джеффа Кавальера
Комплекс упражнений на гибкость от Джеффа Кавальера. Выполняется в домашних условиях, для выполнения нужен ровный пол...
Первый шорт Shorts 0:43 Перейти
Просмотры 10.4K
Лайки 256 (2.46%)
Комментарии 1 (0.01%)
Просмотры в день 38
Дней в обороте 271
CPM 40 ₽
Заработок 415,64 ₽
За день 1,53 ₽
Публикация 2025-07-21
Тип Shorts