@nikolaspilates — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Эффективные пилатес-тренировки дома для тонуса тела, плоского живота и тонкой талии. Короткие и интенсивные комплексы упражнений, которые помогут тебе подтянуть фигуру без оборудования.
- Короткие тренировки для пресса, бедер и талии с акцентом на результат.
- Упражнения, вдохновленные пилатесом, для повышения тонуса и улучшения осанки.
- Специальные комплексы для уменьшения вздутия живота и улучшения пищеварения.
- Все тренировки проходят на полу и не требуют дополнительного инвентаря.
Присоединяйся к сообществу angels и выполняй персональные тренировки, которые я создаю специально для тебя.
- пилатес дома
- упражнения для плоского живота
- тренировка для тонкой талии
- упражнения для внутренней части бедра
- комплекс для уменьшения вздутия
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).