@ponomarenko-psy — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Обновлено:
Гео: RU
Канал психолога-практика Анастасии Пономаренко для тех, кто хочет изменить свою жизнь, выйти из токсичных отношений и восстановить себя. Здесь вы найдете не теорию, а четкие инструкции и практические инструменты для реальных изменений.
- Разбор признаков нарциссизма, манипуляций и неочевидных игр абьюзеров.
- Конкретные стратегии и упражнения для разрыва токсичных связей и восстановления после них.
- Анализ поведения нарциссов на всех этапах отношений: от первых признаков до разрыва и его последствий.
- Практические форматы: разборы кейсов, инструкции, упражнения и ответы на вопросы в закрытом клубе.
Автор канала — практикующий психолог с опытом более 12 лет и автор книг по психологии, изданных в нескольких странах.
- Нарциссизм и токсичные отношения
- Как забыть нарцисса
- Признаки нарциссического расстройства
- Разрыв с нарциссом
- Личностный рост и саморазвитие
- Практическая психология
Подписчики
0
+0 / день
Просмотры
0
+0 / день
Всего видео
0
Длинные + Shorts
Качество упаковки
7.8 /10
Нужен A/B тест обложек
Что вы узнаете на этой странице
Когда публиковать
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Оптимальная длительность
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Темпы роста
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Монетизация
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
