@sportupgrade — аналитика и рост

Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.

Обновлено: сегодня Гео: RU

Бесплатный аудит канала Обсудить продвижение

Научный подход к спорту и фитнесу от эксперта-практика. Разбираем актуальные исследования, даем практические рекомендации и углубленные лекции для тех, кто хочет тренироваться с пониманием физиологических процессов.

Обзоры свежих научных исследований с разбором методологии и выводов.
Полноформатные лекции по биоэнергетике, физиологии и методике тренировок.
Практические рекомендации для составления тренировочных программ.
Анализ эффективности различных тренировочных протоколов: интервальных, силовых, на выносливость.

Автор канала — Василий Волков, преподаватель кафедры биохимии и биоэнергетики спорта РГУФКСМиТ, специалист по функциональной диагностике и тренер с практическим опытом.

физиология мышечной деятельности
методика силовой тренировки
научные исследования спорта
тренировки на выносливость
биоэнергетика в спорте

Подписчики

+0 / день

Просмотры

+0 / день

Всего видео

Длинные + Shorts

Качество упаковки

7.8 /10

Нужен A/B тест обложек

Что вы узнаете на этой странице

Когда публиковать

Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.

Оптимальная длительность

Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.

Темпы роста

Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.

Монетизация

Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).

История публикаций Прирост аудитории Лучшее время Доходы (оценка) Длина × просмотры

Поиск прямых рекламодателей

Договариваемся о рекламе в вашем канале, готовим сценарий и размещаем нативные вставки. При необходимости — подключим AdSense.

Переговоры и медиаплан «под ключ» Нативные вставки без форм — переход в TG

Обсудить рекламу

Что именно мы делаем

Поиск релевантных брендов в вашей нише
Переговоры, бриф, условия, дедлайны
Сценарий нативной интеграции (45–90 сек)
Размещение ссылок на TG, закреп и первый экран
Отчётность: охваты, клики, удержание, CTR
(Опционально) Подключение Google AdSense

Мы сотрудничаем

Нам доверяют ведущие компании из разных сфер: IT-сервисы, образовательные проекты и бренды товаров. Вместе мы создаём нативные интеграции, которые приносят пользу аудитории и реальный результат партнёрам.

Если вы хотите видеть свой бренд в наших видео — пишите нам в Telegram, и мы обсудим детали сотрудничества.

Калькулятор заработка

Модель: CPM по показам. Пример: 15 000 показов в неделю и 5 ₽ за 1000 показов.

Количество показов 1 видео за первые 7 дней

Ставка за 1000 показов (CPM), ₽

Интеграций в месяц

Обычно 1–4 интеграции в месяц комфортны для аудитории.

Доход в неделю

₽ 75

Доход в месяц (оценка)

₽ 300

Формула: показы × (CPM/1000). Месяц ≈ 4 недели. Итог не учитывает сезонность и формат выпуска.

Найти рекламодателей и запустить интеграции

Рейтинг по категориям

Позиции канала в ключевых категориях и динамика изменений.

Обновлено: сегодня Всего категорий: 3

120

Рейтинг в категории спорт и тренировки

Откройте детальную статистику категории и соседние каналы.

Без изменений Перейти в категорию

112

Рейтинг в категории тренировки

Откройте детальную статистику категории и соседние каналы.

Без изменений Перейти в категорию

129

Рейтинг в категории фитнес

Откройте детальную статистику категории и соседние каналы.

Без изменений Перейти в категорию

Эффективность контента: Видео vs Shorts

Видео: 204 (85.7%) Shorts: 34 (14.3%)

Ср. просмотры / видео

22 133

Видео

Ср. просмотры / Shorts

10 146

Shorts

Лайки на видео

733

Видео

Лайки на Shorts

457

Shorts

Просмотры (среднее) нормировано

Видео22 133

Shorts10 146

Лайков на 1000 просмотров engagement proxy

Видео33.10

Shorts45.07

Оценочный вклад в просмотры

Видео: 92.9% Shorts: 7.1%

Кто выигрывает

По средним просмотрам: Видео
По лайкам/1000 просмотров: Shorts

Рекомендация

Аудит вашего канала Ежедневно 08:00 — 24:00

Средние просмотры по дням недели

Взвешенное среднее (по количеству публикаций) Основа: большие видео (без Shorts)

Средние просмотры по часам публикации

Локальное время канала

Взвешенное среднее (по количеству публикаций) Основа: большие видео (без Shorts)

@sportupgrade прирост подписчиков

2.68%

Хорошо

В сентябре прирост подписчиков у @mrbeast составил 2.68%. Это Хорошо относительно похожих каналов. Текущая аудитория 432 107 307 подписчиков. Чтобы открыть историю до 12 месяцев включительно откройте полный отчет.

@sportupgrade — длинные видео по месяцам

Всего: 204 Сред. в мес: 2.3 Последний мес: 1

204 длинных видео на канале

Динамика выпуска по месяцам — удобно видеть стабильность и пики активности. Текущая средняя частота — 2.3 видео/мес.

Столбики выше — более продуктивные месяцы Учитываются только длинные видео

Самый продуктивный месяц

Медиана за месяц

Последние 3 мес (ср.)

@sportupgrade — CPM по дням

USD / 1000 просмотров

Ежедневный CPM на интервале 2025-08-01 — 2026-04-17. Значения считаются как доход / (просмотры за день / 1000). Пропуски и нули аккуратно скрываются.

Aug 2025 Apr 2026

CPM — оценка на основе средних данных о доходе и дневных просмотрах. Реальные значения зависят от стран трафика, форматов объявлений, доли монетизируемых просмотров и сезонности.

@sportupgrade — история доходов и состояния на YouTube

Исторические данные по доходам канала. Недостаточно данных для оценки.

Месяц	Просмотры	Оценка дохода

Нет данных за выбранный период

DISCLAIMER Диапазоны носят оценочный характер. На итог влияют CPM, формат трафика, сезонность и внешние сделки.

Средние просмотры по длительности

Шаг группировки:

мин

Колонка = интервал длительности. Высота = средние просмотры. В подсказке: средние и число видео в интервале.
«Цвет = количество видео в интервале. Чем темнее столбик — тем больше роликов в этой корзине (более надёжная оценка).»

Аналитика по выбранным роликам

Видео	Метрики	Динамика	Деньги	Даты
Селуянов В.Н. Кислородный долг. Из неизданного Селуянова. Фрагмент лекции профессора Селуянова В.Н. Отрывок о кислородном долге и его неправильной ин... Первое длинное Video 4:05 Перейти	Просмотры 21.6K Лайки 255 (1.18%) Комментарии 9 (0.04%)	Просмотры в день 4 Дней в обороте 4678	CPM 120 ₽ Заработок 2 596,80 ₽ За день 0,56 ₽	Публикация 2013-06-26 Тип Video
ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н. Ранее неопубликованная лекция профессора Селуянова Виктора Николаевича, примерно 2011-2012 год. Тема: Периодизация сп... Самое популярное Video 3:25:25 Перейти	Просмотры 478.6K Лайки 9.1K (1.9%) Комментарии 465 (0.1%)	Просмотры в день 227 Дней в обороте 2102	CPM 120 ₽ Заработок 57 426,36 ₽ За день 27,32 ₽	Публикация 2020-07-16 Тип Video
Тренировка выносливости и гликоген Самый популярный шорт Shorts 0:47 Перейти	Просмотры 82.7K Лайки 2.3K (2.73%) Комментарии 107 (0.13%)	Просмотры в день 101 Дней в обороте 817	CPM 40 ₽ Заработок 3 309,12 ₽ За день 4,05 ₽	Публикация 2024-01-21 Тип Shorts
Приседания 230 кг без экипировки Приседания со штангой на плечах 230 кг Без экипировки. Первый шорт Shorts 0:29 Перейти	Просмотры 2.7K Лайки 36 (1.32%) Комментарии 9 (0.33%)	Просмотры в день 0 Дней в обороте 4338	CPM 40 ₽ Заработок 108,76 ₽ За день 0,03 ₽	Публикация 2014-06-01 Тип Shorts

@sportupgrade — аналитика и рост

Что вы узнаете на этой странице

Поиск прямых рекламодателей

Что именно мы делаем

Мы сотрудничаем

Калькулятор заработка

Рейтинг по категориям

Рейтинг в категории спорт и тренировки

Рейтинг в категории тренировки

Рейтинг в категории фитнес

Эффективность контента: Видео vs Shorts

Средние просмотры по дням недели

Средние просмотры по часам публикации

@sportupgrade прирост подписчиков

Комплексная оптимизация YouTube-канала

1) Контент и сценарии

2) Упаковка

3) Метрики и аналитика

4) Работа с аудиторией

5) Продвижение

6) Техническая оптимизация

Проверить канал

@sportupgrade — длинные видео по месяцам

@sportupgrade — CPM по дням

@sportupgrade — история доходов и состояния на YouTube

Средние просмотры по длительности

Аналитика по выбранным роликам