@tatsianasakharchuk — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Канал Татьяны Сахарчук — это ваша онлайн-школа движения для снятия боли и улучшения качества жизни через простые и эффективные упражнения. Здесь вы найдете практику для здоровья спины, суставов и осознанной работы с телом независимо от возраста.
- Простые упражнения для снятия боли в шее, спине, коленях и стопах.
- Техники для улучшения овала лица и работы с мышцами.
- Профилактика возрастных изменений, таких как саркопения.
- Методы для снижения тревожности и работы со стрессом через движение.
- Объяснение связи между излишним напряжением и здоровьем.
В основе подхода — синтез проверенных методов: Фельденкрайза, соматики Ханна, прикладной кинезиологии и Пилатеса.
- снятие боли в спине
- упражнения для здоровья суставов
- осознанное движение
- профилактика саркопении
- упражнения для овала лица
- работа с тревожностью
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).
