@theratouch_team — аналитика и рост
Обзор канала: тематика, динамика аудитории, эффективность контента и точки роста.
Thera Touch — ваш эксперт по лечебной гимнастике и восстановлению. Простые и эффективные упражнения для снятия боли в спине, суставах и быстрого возвращения к активной жизни без лекарств.
- Пошаговые программы ЛФК для дома при коксартрозе, ишиасе и болях в суставах
- Короткие форматы #shorts с быстрыми упражнениями для снятия острой боли
- Профессиональные техники массажа и миофасциального релиза для усиления эффекта
- Четкие показания и противопоказания к каждому упражнению для безопасного выполнения
Наши комплексы, такие как серия из 8 частей при коксартрозе, рассчитаны на выполнение 3–5 раз в неделю и помогают укрепить мышцы, уменьшить боль и вернуть подвижность.
- упражнения при коксартрозе
- лечебная гимнастика для тазобедренного сустава
- ишиас и боль в ноге
- лфк для домашних условий
- снятие боли в пояснице
- миофасциальный массаж
Что вы узнаете на этой странице
Теплокарта «день недели × час» покажет часы с наилучшими средними просмотрами.
Сравнение просмотров по интервалам длины роликов и плотности выпусков.
Ежедневный прирост подписчиков и просмотров, новые видео и сезонность.
Оценка дохода по месяцам и влияющие факторы (CPM, сезонность, формат).